Tu t’entraînes régulièrement mais tu aimerais passer au prochain niveau? Que dirais-tu d’avoir plus d’énergie à dépenser, moins de courbatures, plus de souffle pour te dépasser chaque fois?

Laisse les poudres louches pour les gros bras de ton gym, on a de quoi de pas mal mieux à te proposer : 100% naturel, 0% toxique, 100% bonheur!

Du citron SVP!

Tu sais déjà que le sport contribue à l’élimination des toxines. Que dirait de monter l’effet d’un cran en ajoutant 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de citron dans ton eau? C’est encore plus efficace le matin, à jeun.

Tu peux troquer le citron pour la tangerine ou le pamplemousse. Goût différent, mêmes effets WOW! Pas mal plus simple que de trancher un citron en plus d’éviter l’érosion de l’émail de tes dents due à l’acidité du fruit.

D’ailleurs, une bonne hydratation influencera ton niveau d’énergie, de vitalité ainsi que ta capacité à te débarraser des toxines. Et de l’eau qui goûte le citron, ben ça donne envie d’en boire plus.

Un trio qui fait la différence

Ce n’est pas un secret, avoir une alimentation saine est à la base d’un corps en santé. Si tu optes déjà pour des assiettes variées remplies de légumes, de bons gras et de protéines, tu demandes peut-être pourquoi tu devrais ajouter des suppléments de vitamines et minéraux?

On va te le dire pourquoi : parce que les aliments actuels ont perdu de leur qualité nutritive. Les pratiques agro-alimentaires capitalistes, les OGM et l’utilisation de pesticides en sont en partie responsable.

3 jours de camion, ça te magane un avocat…

Sachant ceci, la prise de suppléments alimentaires telles que les vitamines, minéraux, omégas-3 et anti-oxydants est essentielle pour bien nourrir ton corps et ton cerveau.

Le trio Vitalité de doTERRA, alias les LLV, contient des ingrédients complets et bio-disponibles (qui sont absorbés facilement par ton corps) en plus d’offrir les bienfaits des huiles essentielles qui sont les seuls suppléments au MONDE à en contenir – pour le moment… on sait bien que les formules gagnantes sont toujours imitées, mais rarement égalées.

C’est épatant la différence que ça fait lorsque ton corps bénéficie de tous les nutriments essentiels dont il a besoin pour fonctionner de façon optimale! Tu récupèreras mieux et tu as une énergie plus soutenue au quotidien. C’est parfois le petit kick que ça prend pour faire ton dernier kilomètre.

Pour les parents occupés… et épuisés.

Si ton rythme de vie trépidant qui passe du boulot, à la garderie, à la routine de devoir et au cours de guitare te laisse très peu de jus, sache que tu es normal et qu’on a une solution pour toi.

Pour un BOOST d’énergie encore mieux que le café, les Mito2MAX c’est de la bombe. Ces suppléments qui agissent directement sur la mitochondrie de tes cellules vont t’offrir une énergie durable pour passer à travers tes journées de fou et te laisser du gaz pour ton entraînement.

Un training plus payant

Certaines femmes ont du mal à perdre du poids, car leur métabolisme est plus lent leur mode de vie étant plus sédentaire que celui des hommes. Les huiles essentielles peuvent te soutenir dans ta remise en forme en activant ton métabolisme pour mieux rentabiliser tes efforts.

Plus un métabolisme est actif, plus il brûle de calories au repos ET à l’effort.

Imagine si ton 20 minutes de tapis en valait 25? Ou même 30?

Le mélange Smart & Sassy est ton principal allié pour ça. Il composé des huiles essentielles de Pamplemousse, Citron, Menthe poivrée, Gingembre et Cannelle qui travaillent précisément à activer ton métabolisme tout en t’aidant à gérer les fameux ‘’CRAVINGS’’ de sucre!

Un 2 en 1 quoi! Éliminer plus de calories et en consommer moins. OUI JE LE VEUX!

Plus de souffle pour suivre le rythme

Tu commences un cours de zumba et t’es raide morte après 1 toune? Il faut tous commencer quelque part et il est tout à fait normal de ne pas avoir un CARDIO au top en partant.

Le mélange Easy Air pourra ouvrir tes voix respiratoires et te permettre de respirer plus profondément, reprendre ton souffle pour pousser tes efforts. Tu peux utiliser le roll-on et t’en mettre sur la poitrine ou encore prendre une pastille faite à partir du mélange.

Racquée, tu dis?

Pour favoriser la récupération musculaire dès les premières déchirures, la lotion Deep Blue est la vraie chouchou des sportifs! Cette crème est vraiment un incontournable pour ta pratique sportive AVANT, PENDANT ou APRÈS.

Il est composé d’huiles essentielles qui sont reconnues pour la gestion de la douleur et de l’inflammation (une des principales causes de douleurs).

Témoignage : “ C’est fou! Je me met la crème Deep Blue avant de partir en vélo pour 1h30-2h. Au bout d’un certain temps, les tensions lombaires montent dues à la position en vélo. Bien c’est exactement quand je commence à sentir la douleur dans mon bas de dos que la crème s’active! Je ressens à nouveau l’effet rafraîchissant et soulageant de la crème, comme si je venais de m’en appliquer! Au début, je n’étais pas certain que c’était ça. Mais à chaque ride de vélo, la crème se réactive quand mon mal de dos commence! ‘’

– Jocelyn, 54 ans, La Prairie.

ASSEZ INCROYABLE, NON?

Quand tes muscles crient HELP!

Si tu as souvent des douleurs ou des crampes musculaires, que tu crois avoir une mauvaise circulation sanguine ou que tes jambes semblent trop lourdes pour bouger, penser à essayer le mélange Aromatouch.

L’huile de cyprès active la circulation et les huiles de basilic, de marjolaine, de menthe poivrée et de lavande vont détendre tes muscles pour que tu puisses compter sur eux au bon moment.

On fait le ménage

Assure-toi également de nettoyer ton tapis de gym régulièrement en utilisant une solution douce maison à base d’huiles essentielles.

POURQUOI?

Parce que lorsque nous faisons du sport, notre température corporelle augmente, et ceci a pour effet d’ouvrir nos pores de peau. La peau est le plus grand organe du corps et elle absorbe tout ce qui est en contact avec elle, incluant les produits chimiques des poush-poush traditionnels.

Les toxines qui sont absorbées créent un déséquilibre dans ton corps en plus de lui demander un effort supplémentaire pour les éliminer sans quoi il devra les stocker (NOOOOOON!!!).

Essaie cette recette simple, tu nous remercieras quand tu auras le nez collé sur ton tapis en faisant tes push-up. (Ça sent bon juré!)

Nettoyant à tapis de gym

10 gouttes d’huile essentielle de citron
10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé ou Purify ou Abode
1 oz d’eau
1 bouteille en spray préférablement teintée

Voilà! Avec ces trucs, tu seras assurément une SUPERSTAR de ta remise en forme!